春天来临间,我院心理辅导站于3月18日开展了“心影拼图,情丝共鸣”照片拼图活动,活动通过让同学们寻找记忆碎片,促进自我认识与情绪调节,缓解压力,释放情绪,帮助大家更好地理解心理健康的重要性,培养积极的心态,提升心理素养,从而更好地应对生活学习中的挑战,建设积极向上、健康文明的校园氛围。

首先展示的是美食拼图——味蕾之旅,带给校园风味。美食拼图给人带来愉悦和满足感。通过寻找不同食物的记忆,同学们能激发回忆、情感和社交互动。它促进了心理上的放松、愉悦感以及创造性思维,帮助同学们放松身心、缓解压力,沉浸在美食的避风港。与美食的邂逅,拼出独属于浙药大的味道地图,品味人间烟火气。

其次是风景拼图——四季流转,拼出美好时光。风景拼图能带来宁静、放松和愉悦感。它通过视觉美感激发同学们的情感共鸣,帮助缓解压力、提升情绪,同时也能激发回忆和想象,增进对自然和美好事物的欣赏,促进心理健康和情感的平衡。
最后是治愈拼图——多彩课余,拼出欢乐时光。日常生活的治愈拼图能够带来安宁、舒适和心灵的慰藉。通过关注生活中的小事,如喝一杯温暖的茶、散步、听音乐等,同学们能在平凡中找到宁静与满足。这种拼图帮助减轻压力、调节情绪,促进心理恢复和平衡,增强幸福感和自我关怀。
春天的魔法藏在不同的生活碎片里,谁说青春必须整装待发?翻了两页的书,没有作完的画,凑不完整的拼图,无疾而终的故事,于平庸之处见精彩,普通的大学生活被他们过的熠熠生辉,那些散落在美食、操场、街头的零散时刻,正等着我们用热爱慢慢拼合!