在秋与冬的更迭间，我院心理辅导站于12月5号在鄞州图书馆对面开展了“重塑‘心’秩序，青春再起航”心理游园会活动。活动通过设立多样的心理游戏和互动环节，增强同学们的心理素质，促进自我认识与情绪调节，缓解压力，释放情绪，帮助大家更好地理解心理健康的重要性，培养积极的心态，提升心理素养，从而更好地应对生活学习中的挑战，建设积极向上、健康文明的校园氛围。

第一个活动是每人需要投中三个沙包到指定区域，完成目标后可到工作人员处集章。同学们仿佛一起回到了那个无忧无虑的童年，同时也抛掉了内心的烦恼。这一过程中，欢声笑语交织，不仅洋溢着无尽的乐趣，更让心灵在游戏中得以自由翱翔，尽情释放累积的压力。

第二个活动是投掷纸飞机，同学们将自己压力写在纸上，折成纸飞机，放飞后你可以随机捡一个飞机，打开并给予暖心回复后，凭纸集章。同学们不仅学会了如何支持和鼓励他人及如何寻求帮助，以应对日常生活中的压力和困难，也放飞了心中沉积已久的压力。

第三个活动是制作干花团扇，这不仅是一项富有创意的手工艺活动，而且还能帮助我们放松心情，集中注意力，缓解压力和焦虑。当我们专注于手工制作的过程时，能够暂时摆脱日常生活中的烦恼，享受“心流”体验。其次，这项活动促进自我表达与创造力的释放，通过选择花材和设计团扇的图案，可以让个体感受到成就感和满足感，增强自信心。最后，制作干花团扇也有助于提升细心和耐心，改善情绪状态，带来内心的宁静与愉悦感，从而提升整体心理健康水平。

完成以上三个环节后，同学们凭借集章卡到工作人员处获得了一份帆布袋DIY奖品，它们在同学们的妙笔生花下已呈现出缤纷的色彩:画笔和帆布袋的跨界合作，色彩和想象力的新奇碰撞，“绘”出绚丽多姿的内心世界，“袋”来轻松愉悦的美好心情

心理游园会圆满结束，期待在未来的日子里，我们都能带着这次旅程中的收获，继续书写属于自己的精彩篇章！